El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad editó en el 2005 la guía «Se puede dejar de fumar, claves para conseguirlo» elaborada por el equipo interdisciplinar del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo formado por T. Salvador Llivina, R. Córdoba García, M.A. Planchuelo Santos, M. Nebot Adell, E. Becoña Iglesias, M. Barrueco Ferrero y J.A. Riesco Miranda.

La guía está dirigida a aquellas personas que quieren dejar de fumar y, para ayudarles en su propósito, presenta la experiencia contrastada y derivada de lo que ha funcionado para más de 80 millones de personas que en todo el mundo ya han dejado de fumar.

El documento presenta las mejores opciones para librarse del tabaco para siempre basadas en 50 años de investigaciones cuyos resultados han sido avalados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esta guía le ayudará a:

  • Clarificar qué ganará usted personalmente, si deja de fumar.
  • Identificar por qué razones sigue fumando todavía.
  • Conocer las características de su dependencia del tabaco.
  • Anticipar dificultades.
  • Prepararse para conseguir su objetivo.
  • Definir un plan, a su medida, para dejar de fumar.
  • Y sobre todo, esta guía le ayudará a valorar y disfrutar sus logros.
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